Aveți un metabolism leneș? Turați-l la maximum

Aveți un metabolism leneș? Turați-l la maximum
Publicat: 05/07/2013, 08:34
Actualizat: 29/07/2014, 20:37

Cam așa sună una dintre recomandările noastre din acest sezon. Iar ca să reușiți să ardeți grăsimi în timp record și să arătați fabulos pe plajă, trebuie să vă stabiliți un plan riguros de mese și gustări. Dacă îl respectați, metabolismul vostru va lucra impecabil și va arde tot combustibilul. Ba mai mult, chiar vă puteți trezi că ați scăpat de celulită!
Medicul britanic Ian Kerner este celebru pentru operele sale dedicate femeilor aflate în căutarea corpului de vis. Totuși, trebuie să spunem că nu se face siluetă cu o carte citită așa cum nu se face primăvară cu o floare. Dar se pot rezolva multe probleme de estetică și greutate dacă se și aplică toate cele citite. Până la urmă, regulile de bază și alimentele sunt aceleași peste tot și sunt extrem de accesibile.

Totul se reduce la calculul atent al bugetului, la un shopping complet în supermarket, la un program regulat de mese și gustări, condimentate din belșug cu voință și rezistență în fața tentațiilor. Așadar, să trecem în revistă o săptămână de dietă sănătoasă, perfectă înainte de a merge la plajă, unde toate cele ascunse de jeanși și fuste largi ies la iveală.
Vezi pe csid.ro în ce constă dieta care te poate slăbi într-o singură săptămână!

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Liviu Dragnea face un anunț surprinzător. Candidatul pe care îl susține la scrutinul de duminică
Lumină misterioasă pe cerul Ploieștiului, noaptea, la ora 23:57. 'Odată cu acest sunet dubios, s-a...
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
Polonia, îngrijorată de escaladarea conflictului în Ucraina: „Simțim că necunoscutul se apropie”
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
„Cel mai singuratic om din lume” trăiește la -70 grade, la 5 ore distanță de...
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut?...
Lidia Buble, înșelată cu cine se aștepta mai puțin: 'Era angajata noastră'
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista...
Impact uriaş pentru România după ce va adera şi terestru la Schengen
Ghiță a murit pe loc, în mașina ruptă în două, în Maramureș. A fost găsit...
O nouă taxă pentru românii care stau la bloc. Când va fi introdusă și cât...
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Spania a amendat mai multe companii aeriene low-cost pentru practici abuzive. Ryanair a primit cea...
Structură ENIGMATICĂ găsită în jurul unei stele din afara galaxiei noastre
Obligatoriu pentru românii care nu stau la adresa din buletin. Regula se aplică pentru toți
Locul din România în care Creatorul a împărțit muritorilor o bucățică de cer. E binecuvântat
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste...
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a...
Adriana Bahmuțeanu, despre relația cu fostul soț din ultima perioadă. Ce i-au spus copiii ei...
A îngropat Dana Roba securea războiului cu părinții lui Daniel Balaciu? Cum a decurs întâlnirea...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
Autoritățile italiene au recuperat artefacte în valoare de 8 milioane de euro excavate ilegal